Ontspanning voor kinderen die behoefte hebben aan meer zelfvertrouwen, daadkracht en rust. (leeftijd 6-8 jaar)

Steeds meer kinderen hebben baat bij Kinderyoga. De insteek? Vooral samen ontdekken, lachen en ontspannen. Want kinderen moeten elke dag al zoveel, op school en thuis. Daardoor kan er veel spanning in het lichaam ophopen. Bij kinderyoga draait, zit en beweegt alles om…ontspannen plezier!

Spelenderwijs sterker
Uw kind wint veel met kinderyoga. Zoals zelfvertrouwen, concentratie en een goede lichaamshouding. Ook ontdekt uw kind spelenderwijs wat het lichaam allemaal kan. Ze komen er met meer zelfbewustzijn uit en kunnen benoemen wat ze fijn vinden en niet. Maar niet alleen leert uw kind van alles over zichzelf: het oefent ook de respectvolle omgang met anderen. Ieder kind doet wat hij kan op zijn eigen manier, zonder competitie, het niet hoeven te presteren ervaren veel kinderen als een opluchting. 

“Een boom groeit niet door aan de takken te trekken …  maar door de wortels water te geven”. 

Wat gaan we doen?
Kinderyoga geeft kracht, energie en balans en leert kinderen hiermee omgaan. Spelenderwijs krijgen kinderen allerlei rustgevende en actieve yogaoefeningen aangeboden meestal aan de hand van een thema bv. wat maakt mij blij’ samenwerken, natuur enz. We ontmoeten krachtdieren en leren stevig staan als een boom, maar maken vooral plezier. We beginnen de kinderyogales altijd met een kringgesprek en daarna doen we op een speelse manier yogaoefeningen, aandacht en ontspanningsoefeningen, ademspelletjes, verhalen, korte kindermeditaties , mindfulness of onderlinge kindermassage. Bewust en onbewust komen vele vaardigheden aan bod. Aan het einde van de les drinken we gezellig samen limonade met iets lekkers, tekenen we over wat we in de les beleefd hebben, kleuren een mandala of maken iets creatiefs. In mijn lessen is veel ruimte voor eigen inbreng en creativiteit van de kinderen. Kinderyoga is er voor  alle  kinderen in de basisschoolleeftijd. 

In kleine groepjes
De Kinder- en Tieneryoga cursus worden verzorgd door Ceciel Fijman, gediplomeerd en ervaren Kinderyogadocent.  De cursus wordt gegeven in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding. 

De groepslessen Kinderyoga start twee keer per jaar in september en februari in een serie van 6 lessen, tijdens de schoolvakanties en studiedagen vervallen de lessen.

Tip: Draag makkelijke kleding en yoga doe je op blote voeten of sokken. Neem ook een handdoek mee voor op je yogamatje.

Wil je meedoen? Voor meer informatie of aanmelden voor een gratis proefles kun je mij bellen of mailen.

Kinderyogalessen 6 t/m 8 jaar
dinsdagmiddag 6- 8 jaar van 15:30 t/m 16:30 uur: kinderyoga start weer bij 6 aanmeldingen. Locatie: Het Bolwerk in Apeldoorn 

Kinderyogablok 2

Kosten per september 2017
Kinderyoga in de groep 6-8 jaar - kost 7,50 euro per les, 60 minuten. Inschrijving en betaling lesgeld voor een serie van 6 kinderyogalessen bedraagt 45 euro. U ontvangt hiervoor een factuur waar de betalingsvoorwaarden in staan. Een proefles of losse les kost 7,50 euro

Praktijk de Ruimte doet mee met de actie 'Regelrecht' van de gemeente  Apeldoorn.

Kinderyoga Locatie: Het Bolwerk, Ravenlijn 55 in Apeldoorn (woudhuis/Osseveld) 

Postadres

Het Verlaat 127
7325 HD Apeldoorn

T:  06 - 131 049 79
e: info@praktijkderuimte.com
w: www.praktijkderuimte.com


Praktijk de Ruimte