Beweeg - ontspan, beleef en maak plezier...
Steeds meer kinderen hebben baat bij Kinderyoga. De insteek? Vooral samen ontdekken, lachen en ontspannen. Want kinderen moeten elke dag al zoveel, op school en thuis. Daardoor kan er veel spanning in het lichaam ophopen. Bij kinderyoga draait, zit en beweegt alles om…ontspannen plezier!
Uw kind wint veel met kinderyoga. Zoals zelfvertrouwen, concentratie en een goede lichaamshouding. Ook ontdekt uw kind spelenderwijs wat het lichaam allemaal kan. Ze komen er met meer zelfbewustzijn uit en kunnen benoemen wat ze fijn vinden en niet. Maar niet alleen leert uw kind van alles over zichzelf: het oefent ook de respectvolle omgang met anderen.
Kinderyoga geeft kracht en balans en leert kinderen hiermee omgaan. Er is aandacht voor henzelf en elkaar zonder competitie, het niet hoeven te presteren ervaren veel kinderen als een opluchting. Met yogaoefeningen(lichaamshoudingen) muziek en bewegen(motoriek en energie) visualisatie(inlevingsvermogen en ontspanning) kindermassage(contact maken met anderen) ademoefeningen(concentratie) spel(fantasie en samenwerken) kringgesprek(zelfbewust worden) en tekenen(verwerking van de les) wordt je als kind leniger, meer ontspannen en de creativiteit wordt gestimuleerd.
Kinderyoga is er voor alle kinderen en heeft een gunstige werking op de lichamelijke, verstandelijke en emotionele ontwikkeling. Kinderyoga is zeker aan te bevelen voor kinderen met bijvoorbeeld nerveuze klachten, stress, faalangst, hooggevoeligheid, weinig zelfvertrouwen hebben of verlegen zijn, concentratie- of aandachtsproblemen. Een individuele kinderyogales is ook mogelijk en kan speciaal naar behoefte van uw kind aangepast worden.
In kleine groepjes
De kinderyogalessen worden in kleine groepjes onder professionele begeleiding gegeven. Hierdoor heb ik de tijd om naar elk kind te kunnen luisteren en kunnen kinderen op elkaar reageren.
Tip: Draag makkelijke kleding en yoga doe je op blote voeten of sokken. Neem ook een handdoek mee voor op je yogamatje.
Kinderyogalessen
vrijdagmiddag 8 jaar t/m 11 jaar van 15:30 t/m 16:30 uur. (start weer in september 2012)
Wil je meedoen? Voor meer informatie of aanmelden voor een gratis proefles kun je mij bellen of mailen.
De groepslessen kinderyoga worden doorlopend in het jaar gegeven, tijdens de schoolvakanties en studiedagen vervallen de lessen.
Kosten per september 2012
Kinderyoga kost 6 euro per les. Betaling lesgeld per periode van 12 kinderyogalessen, dit dient vooraf te worden betaald. Er geldt een opzegtermijn van 1 volledige kalendermaand voor de volgende betalingsperiode. Periode 1 : september t/m december, Periode 2 : januari t/m mei.
Praktijk de Ruimte doet mee met de aktie 'Regelrecht' van de gemeente Apeldoorn.
Kinderyoga Locatie: Wijkcentrum Het Bolwerk, Ravenlijn 55 in Apeldoorn
Postadres
Het Verlaat 127
7325 HD Apeldoorn
T: 06 - 173 856 26
e: info@praktijkderuimte.com
w: www.praktijkderuimte.com
